心を平穏にするコツ (堀田 忠弘)

コラム全体公開堀田忠弘医師

日々平穏に暮らしたいと思っていても、仕事や人との出会い、家族との触れ合いの中で
自分の意にそぐわないことに遭遇すると、心が乱れてしまいがちです。
そのことを引きずってしまうと、脳の表面に付着しただけの記憶が、深いところに移行して、
潜在意識の記憶となってしまいます。
すると、やっかいなことにその記憶に行動や考えが影響されてしまいます。

なんで、こんなことでイライラしてしまうんだろう、落ち込んでしまうんだろう・・・

これを解決するには、言霊、音霊(堀田音霊療法)を使って、
今、心にある意識を手放すことをしてみてください。

護摩焚きをイメージして、橙色と赤色の炎の中に言霊、音霊を唱えながら
手放したい意識を投げ入れてみるのです。
最後に「不要な意識が浄化されました」「感謝しています」でOK。

歯を磨く感覚で、気軽にやってみましょう! 

平穏な日々と、幸せな一日のために!

堀田 忠弘

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